Качество работы эндокринной системы человека – это состояние желез внутренней секреции. На их функцию влияют питания, режим дня, моральное состояние человека.
Сплоченная работа систем организма во многом зависит от работы желез. Йога, как искусство единения и гармонии, имеет упражнения, которые восстанавливают и улучшают работу желез внутренней секреции. Видео-урок «Йога для гормонального равновесия» откроет секрет одного эффективного упражнения.
Видео-урок «Йога для гормонального равновесия»
Улучшить работу желез
В организме человека находиться 7 основных желез внутренней секреции:
- Щитовидная железа (регулирует обмен веществ и рост организма).
- Паращитовидные железы (играет важную роль в работе двигательной и нервной системы).
- Поджелудочная железа (помогает в обмене веществ и регулирует работу пищеварительной системы человека).
- Надпочечники (участвуют в регуляции нервной системы, вырабатывают адреналин).
- Половые железы (отвечают за появление вторичных половых признаков и в продолжении рода).
- Эпифиз (участвует в работе нервной системы и кровообращении).
- Тимус (влияет на иммунную систему человека).
Очевидно, что нарушение в работе одной из желез приведет к сбою во всем организме.
Инструктор по йоге в видео-уроке «Йога для гормонального равновесия» утверждает, что зарядка железной системы происходит через упражнение, которое накапливает энергию в солнечном сплетении. Это упражнение детально описывается и демонстрируется инструктором.
Оно отличается простотой в исполнении и не занимает много времени, но способствует нормализации функций желез человека.
Здоровые железы – здоровый организм
От функций желез внутренней секреции зависит эмоциональное состояние, сон, аппетит, предрасположенность к прибавке в весе, возможность иметь детей, старение организма и многое другое. Упражнение, показанное в видео-уроке, является одним из способов улучшить и поддержать работу гормональной системы.