Многих женщин в возрасте от 25 лет начинает волновать общая проблема – появление мимических морщин. Сначала незаметные, а потом все более и более явные складки на лице портят все впечатление и могут существенно старить. Мимические морщины способный добавить не один лишний год к цифре в паспорте, оказать существенное влияние на внешность. Где же искать спасения?
Один из вариантов – это пластическая хирургия, затея довольно рискованная и дорогая. Такой способ будет доступен не всем, к тому же решиться лечь под нож пластического хирурга решится далеко не каждая. Что же делать? Об этом расскажет приведенный ниже мастер-класс об устранении и профилактики мимических морщин «фитнес для лица». Ведет мастер-класс известный доктор биологических наук Галина Гроссман.
Видео-обучение «Фитнес для лица»
Фитнес для лица — что это?
В борьбе за молодость кожи поможет фитнес для лица. Глубокие складки кожи между бровей, в уголках глаз, на лбу – это распространенная женская проблема в зрелом возрасте. Комплекс специальных упражнений поможет избавиться от видимых морщин, разгладить кожу и сделать ее более упругой.
Причины появления мимических морщин:
- Стресс.
- Тяжелый период в жизни, глубокие переживания.
- Неправильное питание.
- Постоянное напряжение.
- Трудоголизм.
- Нехватка отдыха и свободного времени.
- Внутренние переживания.
Такие морщины можно или полностью убрать, или разгладить. Это зависит от того, насколько они глубоки. Что для этого надо делать?
- Занятия должны быть регулярными и постоянными. Желательный минимум — 3 раза в неделю. В идеале каждый день.
- Перед началом занятий желательно ощупывать свое лицо руками, вспоминать каким оно было раньше, настраиваться на положительные результаты.
- Выделяйте себе достаточно времени ежедневный фитнес, желательно проводить его в тишине, удобно устроившись в кресле и полностью расслабившись. Для пущего эффекта можно включить расслабляющую музыку.
Явные результаты от подобной гимнастики для лица можно наблюдать уже через несколько месяцев после начала занятий. Успехов, и пусть мимические морщины не отравляют вам жизнь своим существованием!