Стрессовое состояние стало спутником современного человека. Релакс-массаж – это отличный способ снять эмоциональное напряжение и уменьшить стрессовое состояние.
Сеансы антистрессового массажа можно пройти в спа-центрах, массажных салонах, фитнес-клубах. Существует много видов расслабляющего массажа. Массажисту необходимо повышать уровень своей квалификации и расширять комплекс услуг, изучая новые техники такого массажа.
Видео-урок «Релакс-массаж»
Пожалуйста, расслабьтесь!
Русский спа-массаж — это новая методика, относительно истории массажа. Она физиологически обоснована и обрела популярность в России, Украине, Казахстане, Греции, Таиланде. Эта методика расслабляющего массажа имеет отличный лимфодренажный эффект, корректирует психоэмоциональное состояние человека, снимает напряжение мышц. В данном видео-материале квалифицированный массажист расскажет о русском спа-массаже, и продемонстрирует сеанс с использованием этой методики.
Специалист сопровождает свои действия объяснениями, которые будут касаться общего поведения в массажном кабинете. Он расскажет, что во время сеанса клиент ощущает влияние на все пять чувств:
- Зрение (дизайн кабинета, внешний вид массажиста, яркость освещения).
- Слух (отсутствие посторонних шумов, специально подобранная музыка, голос массажиста).
- Обоняние (ощущение запаха эфирных масел для ароматизации помещение и использование этих масел в процессе массажа).
- Вкус (клиенту предлагается пройти вначале и в конце сеанса процедуру чаепития).
- Тактильные ощущения (прикосновения к коже, шероховатость и температура рук массажиста).
Данный видео-урок расскажет о положении тела клиента, эмоциональной подготовке массажиста, об этикете разговора с клиентом. Важной частью релакс-массажа является настроение пациента и его полная расслабленность. Он должен чувствовать себя максимально комфортно.
Русский спа-массаж имеет глубокое сильное действие, но не предоставляет клиенту никаких болевых ощущений. Перед процедурой клиента просят говорить о возникших неприятных ощущениях. Обычно сеанс длится приблизительно полтора часа. Такой массаж можно назначать курсами через день или проводить раз в неделю, раз в десять дней.
Экспресс антистресс
Кроме методики спа-массажа в обучающее видео «Релакс-массаж» вошел урок о проведении быстрого расслабляющего массажа за 7 – 17 минут. Этот массаж помогает клиентам в стрессовом состоянии. Его можно проводить в повседневной жизни, как расслабляющую процедуру.
Этот массаж проводится на области головы и лопаток. Он не требует особенного положения клиента и проводится, когда человек сидит. Для большей эффективности массажа женщин просят снять украшения, а мужчин расстегнуть ворот рубашки и ослабить галстук.
Данная методика быстрого массажа расслабляет мышцы спины, улучшает кровообращение, снимает напряжение с мимических мышц, укрепляет корни волос. Изучить технику этой процедуры может любой человек, т.к. она не требует специальной квалификации. Главное следовать советам профессионала.
Нужно расслабляться!
Переутомление – это очень вредное состояние, которому подвергаются современные люди. Темп жизни вызывает стресс и депрессии. Видео-урок «Релакс-массаж» будет очень интересен массажистам и тем, кто желает научиться делать быстрый расслабляющий массаж.
Обе продемонстрированные процедуры пригодятся для эффективного снятия стресса и релаксации.