На сегодня танец в стиле хип хоп – один из самых популярных. Он привлекает молодежь своей многогранностью и разнообразием, в котором сочетаются мягкие, расслабляющие движения и резкие, острые акценты, волнообразные и сексуально-привлекательные.
Хип хоп делят на два основных типа «old school» и «new style». «Старая школа» — некий сценический стандарт многих «черных» певцов. С 90-х годов прошлого столетия появился «новый стиль», который больше контролируется работой ног.
Кто хочет больше узнать о технике исполнения танца, предлагаем разучить некоторые его движения.
Видео-обучение «Танцы в стиле хип хоп»
Начинаем с первой позиции:
- руки полусогнуты на уровне чуть выше пояса, правая нога полусогнута с опорой на носок;
- руки разводим вниз и немного в стороны, кисти тянем вверх;
- руки возвращаем к поясу в полусогнутом состоянии, кисти опускаем;
- тело перемещаем на пятку правой ноги, в это время левую приподнимаем вверх;
- движения ног сопровождаем движениями рук вдоль пояса.
№2, разворачиваем корпус:
- делаем упор на выровненную левую ногу;
- выставляем вперед полусогнутую правую;
- развернув правую руку ладошкой вверх, упираемся подбородок;
- левую руку подкладываем под локоть правой.
№3, разворачиваем корпус:
- правой рукой «толкаем» подбородок, голову приподнимаем вверх;
- упираемся о левую ногу;
- правую ногу чуть отставляем назад, на носок;
- правую руку сгибаем в локте и опускаем кистью вниз;
- левую руку перекладываем на плечо;
- правую руку выворачиваем назад ладонью вперед и вверх;
- меняем положение ног, сгиба левую и выпрямляя правую ногу;
- разворачиваем правую руку вокруг оси;
- разворачиваем корпус и тянем на себя плечо правой руки;
- сгибаем правую руку и перехватываем за локоть;
- правой рукой тянем левый локоть вниз.
№4:
- притягиваем правую ногу под себя;
- отклоняем корпус назад;
- подтягиваем локти и кисти вдоль лица по направлению назад, едва касаясь лица обратной стороной ладошек;
- соединяем ноги вместе;
- левая рука уходит на корпус, имитируем его вдавливание внутрь;
- огибая дугу правой рукой, делаем разворот вдоль туловища: упираемся на левую ногу, правая нога движется по кругу вдоль вертикальной оси туловища.
№5:
- возвращаемся в первое положение, руки вместе у груди;
- ставим левую ногу на носок;
- руки сгибаем в локтях и держим горизонтально;
- разворачиваем корпус, стоя на носках;
- правую руку держим согнутой в локте;
- левую руку ставим на грудь, как будто вдавливая грудь в себя;
- выбрасываем левую руку вниз и в сторону;
- переходим в упор на левую пятку и переносим на нее тяжесть тела.
№6:
- разворачиваем корпус влево;
- правую руку приподнимаем, согнув в локте, и приближаем к лицу;
- левой рукой берем локоть правой;
- корпус отбрасываем назад и вместе с ним убираем руку.
№7:
- в положении, когда ноги полусогнуты, руки впереди: правая рука, полусогнутая в локте и чуть приподнята, левая держит локоть правой;
- в прыжке меняем положение ног: правую ногу выпрямляем и выносим вперед и вниз;
- опускаясь на ноги, чуть сгибаем их в коленях;
- левую ногу убираем назад с разворотом корпуса;
- обе руки уводим вниз и выравниваем, сгибаем руки в локтях;
- закручиваем руки на корпус, начиная с кистей;
- обратной стороной кистей проводим вдоль лица назад.
Следующие движения сопряжены с шагами и характерными движениями рук. Они во многом повторяют движения, приведенные выше.
Остается добавить, что «прародителем» хип хопа является африканский джаз. Не забывайте об этой особенности, приступая к урокам, может быть, это поможет легче освоить танец.